최근 운동에 대한 관심이 많아지면서, 단백질 파우더에 대한 관심도 많이 커졌습니다.
운동을 하지 않더라도 많은 분들이 부족한 단백질을 보충하기 위해 보충제를 드시는 경우가 많은데요.
아무래도 가성비가 좋은 프로틴을 많이 찾으실 것 같습니다.
오늘은 1회 섭취 시, 1,500원 미만으로 가성비가 좋으면서 고함량 단백질 프로틴 파우더 보충제를 추천하고자 합니다.
지금 바로 확인하시고, 좋은 정보 알아가세요!
1. 헬시오 (Healthy-O) 머슬헬퍼 게이너 3kg (초코맛)
- 단백질 1g당 16원
- 1회 섭취당 830원
1) 1회(100g) 섭취 당 대표적인 제품 성분 구성
- 단백질 : 49g
- 탄수화물 : 43g
- 지방 : 1.5g
- 나트륨 : 650mg
- 콜레스테롤 : 20mg
- 칼로리 : 380kcal
2) 단백질 종류
- ISP (분리대두단백질)
- WPI (분리유청단백질)
3) 주요 특징
- 유당불내증 걱정 없는 락토프리 게이너 프로틴
- 헬시올리고 파우더
- 필수아미노산10종, 마카, 스피루리나, 갈락토올리고당
- 설탕 무첨가
평가 : 가성비로는 너무 좋으나, 맛이 별로라는 평가가 있기에 개인 취향을 탈 것 같습니다. 리뷰 자세히 보고 구입하는 것을 추천합니다.
단백질 함량만큼 탄수화물의 함량이 높기 때문에 탄수화물에 예미하신 분들은 미리 유의하셔야 할 것 같습니다.
탄수화물이 높은 만큼 칼로리도 높아서 식사 대용으로 드셔도 될 것 같습니다.
2. 메이크바디(MAKEBODY) 게라 웨이프로틴 2.3kg (초코맛)
- 단백질 1g당 30원
- 1회 섭취당 1,168원
1) 1회(60g) 섭취 당 대표적인 제품 성분 구성
- 단백질 : 38g
- 탄수화물 : 10g
- 지방 : 2g
- 나트륨 : 180mg
- 콜레스테롤 : 30mg
- 칼로리 : 188kcal
2) 단백질 종류
- WPC (농축유청단백질)
- ISP (분리대두단백질)
3) 주요특징
- 10종 비타민, 아미노산 함유
- 17종 혼합곡물분말 함유
- L-아르기닌 함유
- 코코아가루 함유
평가 : 좋은 초콜릿 맛을 내기 위해 코코아가루를 함유한 것을 볼 때, 맛에 많은 신경을 쓴 것 처럼 보입니다.
나트륨이 타사 제품 대비 낮기 때문에 좀 더 편하게 드실 수 있을 것 같습니다.
비타민이 다양하게 들어있기 때문에 만약 비타민을 따로 챙겨드시는 분이 드시고자 한다면 비타민을 과다섭취하지 않도록 미리 성분을 체크하시길 추천드립니다.
3. 웨이10 (Whey10) 스타우트 프로틴 2kg (초코맛)
- 단백질 1g당 27원
- 1회 섭취당 1,320원
1) 1회(60g) 섭취 당 대표적인 제품 성분 구성
- 단백질 : 48g
- 탄수화물 : 7g
- 지방 : 1.8g
- 나트륨 : 580mg
- 콜레스테롤 : 3mg
- 칼로리 : 235kcal
2) 단백질 종류
- ISP (분리대두단백질)
- WPI (분리유청단백질)
3) 주요특징
- 필수 아미노산 8종 및 멀티비타민 함유
평가 : 정보를 찾기가 어려웠으며, 타사 제품 대비 특징적인 요소를 찾을 수 없었음.
4. 프로틴스토리 (ProteinStory) 순수단백질 퓨어프로틴7 3kg(무맛)
- 단백질 1g당 20원
- 1회 섭취 당 622원
1) 1회(45g) 섭취 당 대표적인 제품 성분 구성
- 단백질 : 30g
- 탄수화물 : 10g
- 지방 : 0.6g
- 나트륨 : 150mg
- 콜레스테롤 : 0.8mg
- 칼로리 : 165kcal
2) 단백질 종류
- ISP (분리대두단백질)
- WPH (가수분해유청단백질)
- WPI (분리유청단백질)
- WPC (농축유청단백질)
- 산양유단백질
- MPI (분리우유단백질)
- 미셀라카제인
3) 주요특징
- 7가지 프로틴 함유
- 포화지방, 방부제 0%
- BCAA, 17종 혼합유산균, 타우린 등 부원료 함유
평가 : 가격대비 다양한 프로틴이 함유되어 있음.
지방과 콜레스테롤이 타사제품 대비 매우 낮음
5. 킹콩팩토리 (KingkongFactory) 머슬킹콩131 ISP 프로틴 2.5kg (초코맛)
- 단백질 1g당 20원
- 1회 섭취당 650원
1) 1회(40g) 섭취 당 대표적인 성분 구성
- 단백질 : 31g
- 탄수화물 : 2g
- 지방 : 0g
- 나트륨 : 540mg
- 콜레스테롤 : 0mg
- 칼로리 : 130kcal
2) 단백질 종류
- ISP (분리대두단백질)
3) 주요특징
- BCAA, L-글루타민, L-아르기닌, 타우린
- 아미노산 9종
- 비타민미네랄 12종
- 단일 단백질 구성
평가 : 단일 식물성 단백질로 구성되어 있어 유당불내증 있으신 분들도 편하게 섭취가능
지방, 콜레스테롤 0mg의 무서운 스펙
그렇지만, 나트륨이 높아서 나트륨 섭취는 유의해야 할듯 합니다.